¿Es usted sensible al rechazo?
¿Se ha preguntado si su respuesta al rechazo es propia de la DSR?
Entender la DSR le permitirá responder mejor al rechazo.
¿Cómo se nota la sensibilidad al rechazo en las relaciones?
El caso de Jamie y Taylor ilustra cómo se puede manifestar la DSR en una relación.
Después de un largo día, Taylor comenta que sería bueno reconectarse y hablar.
Jamie, por su sensibilidad al rechazo, podría responder emocionalmente de manera intensa. En lugar de verlo como una oportunidad constructiva, el corazón de Jamie comienza a acelerarse y siente una intensa ola de vergüenza que lo invade.
La mente de Jamie se llena de pensamientos como "soy indigno de amor", "no soy suficiente" o "Taylor terminará esta relación".
Jamie podría sentir herida y reaccionar defensivamente con comentarios como: "¡Qué injusto que pienses eso de mí!".
Esto podría llevar a una discusión intensa o a un largo distanciamiento, creando más confusión.
Por el contrario, sin TSR, Jamie podría necesitar un tiempo para procesar la propuesta tras experimentar tristeza o inquietud inicial.
La reacción de Jamie no provocaría problemas importantes en su vínculo.
De manera reflexiva, Jamie podría responder: “Gracias por traerlo a colación. Creo que sería útil hablar sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un momento más adelante?”.
Esta interacción fomentaría la conexión y el entendimiento entre ellos.
Exploración de la sensibilidad al rechazo. El TSR no es considerado un diagnóstico formal en el DSM-5. En lugar de ser un diagnóstico, es un término que indica un patrón de emociones intensas por rechazo percibido. William Dodson, especialista en TDAH, desarrolló el término para referirse al dolor emocional intenso asociado al rechazo escort linda percibido, la crítica o el incumplimiento de expectativas.
Según los estudios, los adultos con TDAH y TEA tienen un mayor riesgo de experimentar disforia sensible al rechazo. Las alteraciones en la regulación emocional y la estructura del cerebro pueden explicar este patrón. A menudo, acompañantes bogota los adultos con TDAH indican que enfrentan niveles más altos de crítica en sus vidas que los adultos neurotípicos, lo que podría intensificar su sensibilidad.